相信不少人说自己荡板总是出去不远就掉下来 而且也不是很快 有技巧么？
答：控制好重心 肩膀 腰带动腿
这是大部分告诉你的答案，那么具体荡板技巧是怎么做呢
在这里要说一个词 节奏。 荡板脚位你应该清楚，重心稍微放前一点，落地的时候前脚用一点力踏稳，先转上身，手打开，再转腰，腿会跟着你的腰转，最后就是不断练习，可以先小幅度练会了再增大幅度。
