荡板也就是蛇形动作有什么技巧
相信不少人说自己荡板总是出去不远就掉下来 而且也不是很快 有技巧么?
答:控制好重心 肩膀 腰带动腿
这是大部分告诉你的答案,那么具体荡板技巧是怎么做呢
在这里要说一个词 节奏。 荡板脚位你应该清楚,重心稍微放前一点,落地的时候前脚用一点力踏稳,先转上身,手打开,再转腰,腿会跟着你的腰转,最后就是不断练习,可以先小幅度练会了再增大幅度。
相信不少人说自己荡板总是出去不远就掉下来 而且也不是很快 有技巧么?
答:控制好重心 肩膀 腰带动腿
这是大部分告诉你的答案,那么具体荡板技巧是怎么做呢
在这里要说一个词 节奏。 荡板脚位你应该清楚,重心稍微放前一点,落地的时候前脚用一点力踏稳,先转上身,手打开,再转腰,腿会跟着你的腰转,最后就是不断练习,可以先小幅度练会了再增大幅度。